手機(jī)，作為人類(lèi)科技的典型代表產(chǎn)品之一，自誕生起便與我們的生活緊密交織。隨著科技持續(xù)的更新?lián)Q代，如今它已成為生活中不可或缺的存在。然而，手機(jī)在為我們生活帶來(lái)娛樂(lè)與便利的同時(shí)，也引發(fā)了諸如沉迷游戲、視力下降等負(fù)面問(wèn)題。為了能更有效地限制用戶(hù)使用手機(jī)，小編特意尋覓到一款專(zhuān)業(yè)的監(jiān)督習(xí)慣培養(yǎng)工具軟件——不做手機(jī)控app，其目的在于助力用戶(hù)更好地“戒掉”手機(jī)癮。

此外，為給用戶(hù)提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，不做手機(jī)控特別推出番茄模式、監(jiān)督模式、睡眠模式這三種模式，它們能完美適配不同場(chǎng)景，助力用戶(hù)養(yǎng)成良好的手機(jī)使用習(xí)慣！有需求的用戶(hù)趕緊來(lái)下載體驗(yàn)吧！

軟件特色

1、快速設(shè)置“鎖定-休息-鎖定-休息”的循環(huán)，勞逸結(jié)合；

2、在線(xiàn)監(jiān)督玩機(jī)時(shí)間，超出玩機(jī)時(shí)間，系統(tǒng)將會(huì)強(qiáng)制您休息；

3、能夠進(jìn)入一鍵鎖機(jī)界面，使您快速進(jìn)入工作，或者學(xué)習(xí)狀態(tài)，擺脫手機(jī)干擾；

4、自行預(yù)約開(kāi)始工作的計(jì)劃，定時(shí)自動(dòng)開(kāi)始，以免玩手機(jī)忘記時(shí)間；

5、提高海量噪音音頻，隨意組合，自由搭配，幫您專(zhuān)注專(zhuān)心；

6、設(shè)置睡眠計(jì)劃，到點(diǎn)自動(dòng)鎖機(jī)，保證您有充足的睡眠；

軟件功能

【番茄工作】

1、快速番茄：不做手機(jī)控一鍵鎖機(jī)，快速進(jìn)入工作/學(xué)習(xí)狀態(tài)，擺脫手機(jī)干擾

2、循環(huán)番茄：快速設(shè)置“鎖定-休息-鎖定-休息”的循環(huán)，勞逸結(jié)合

3、預(yù)約番茄：預(yù)約開(kāi)始工作的計(jì)劃，定時(shí)自動(dòng)開(kāi)始，以免玩起手機(jī)忘記時(shí)間

4、番茄任務(wù)：不做手機(jī)控將會(huì)循環(huán)執(zhí)行的任務(wù)保存起來(lái)，自動(dòng)執(zhí)行，避免重復(fù)設(shè)置

【監(jiān)督玩機(jī)】

1、監(jiān)督連續(xù)玩機(jī)時(shí)間：玩機(jī)一段時(shí)間后，強(qiáng)制休息一段時(shí)間，勞逸結(jié)合

2、監(jiān)督累計(jì)玩機(jī)時(shí)間：累計(jì)玩機(jī)一段時(shí)間后，禁止再繼續(xù)玩手機(jī)

3、不做手機(jī)控APP監(jiān)督：對(duì)每個(gè)APP都可以單獨(dú)設(shè)置使用時(shí)長(zhǎng)、休息時(shí)長(zhǎng)

【睡眠計(jì)劃】

設(shè)置睡眠計(jì)劃，到點(diǎn)自動(dòng)鎖機(jī)，早睡早起精神好

【白噪聲】

提供海量白噪聲音頻，隨意組合，自由搭配，幫你寧心靜氣，專(zhuān)注專(zhuān)心

【打卡】

每日打卡，自動(dòng)提醒打卡！爽快的動(dòng)畫(huà)效果，讓你的早起打卡比別人更精致

【屏蔽聯(lián)網(wǎng)】

靈活控制每一個(gè)APP的聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)，從此B站只能用來(lái)學(xué)習(xí)

【頁(yè)面屏蔽】

只屏蔽APP的一個(gè)頁(yè)面或出現(xiàn)關(guān)鍵詞時(shí)才屏蔽，不影響其他功能，讓你再也打不開(kāi)微信朋友圈

【APP分類(lèi)】

對(duì)同類(lèi)APP可以統(tǒng)一監(jiān)控，所有瀏覽器累計(jì)允許用5分鐘

【保證金】

如果總能找到漏洞玩手機(jī)，還可以設(shè)置戒機(jī)保證金，自定義多種約束條件，違約就扣錢(qián)，讓你不玩手機(jī)

【敲木魚(yú)】

敲電子木魚(yú)，積賽博功德

【使用統(tǒng)計(jì)】

統(tǒng)計(jì)每天、每小時(shí)的使用手機(jī)的情況，歷史數(shù)據(jù)長(zhǎng)期保存，看看時(shí)間花在哪里

不做手機(jī)控app使用教程

1、要讓手機(jī)控正常運(yùn)行監(jiān)督功能，首先得獲取權(quán)限。若彈出檢測(cè)權(quán)限頁(yè)面，就在該頁(yè)面設(shè)置所需權(quán)限；要是沒(méi)彈出，可前往“設(shè)置”中的“立即檢測(cè)權(quán)限”進(jìn)行操作。

2、創(chuàng)建監(jiān)督任務(wù)：監(jiān)督任務(wù)分為兩種，一種監(jiān)督連續(xù)玩機(jī)時(shí)間，一種監(jiān)督累計(jì)玩機(jī)時(shí)間。

3、可以給不同的監(jiān)督任務(wù)自定義屏保強(qiáng)度。

4、如果擔(dān)心在屏保的時(shí)候有緊急事件要處理，可以設(shè)置屏保白名單。

5、如果需要對(duì)特定APP進(jìn)行監(jiān)督，可以設(shè)置APP監(jiān)督功能，可以從很多維度限制APP的使用。

6、若想對(duì)APP的使用進(jìn)行分時(shí)段限制，只需分時(shí)段創(chuàng)建監(jiān)督任務(wù)，并綁定不同的APP進(jìn)行監(jiān)督。例如，設(shè)置8:00 - 12:00禁止使用王者榮耀，12:00 - 14:00則允許使用王者榮耀30分鐘。

7、除此之外，還可以限制全天監(jiān)督玩機(jī)總時(shí)長(zhǎng)，超時(shí)以后可以設(shè)置更嚴(yán)格的監(jiān)督。

8、完成上述步驟的設(shè)置后，基本上就能實(shí)現(xiàn)對(duì)玩手機(jī)行為的監(jiān)督。然而，你可能會(huì)心生疑問(wèn)：在屏保出現(xiàn)之前，我要是把監(jiān)督任務(wù)關(guān)閉，那設(shè)置不就白費(fèi)了？或者，我把系統(tǒng)時(shí)間修改到屏保結(jié)束之后，屏保不就終止了，又能繼續(xù)玩手機(jī)了？別擔(dān)心，手機(jī)控早已考慮到這些情況，預(yù)約修改設(shè)置和定時(shí)修改設(shè)置功能就能解決。此外，還能利用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間，確保你無(wú)法跳過(guò)屏保。

不做手機(jī)控app常見(jiàn)問(wèn)題及解答

不做手機(jī)控怎么設(shè)置白名單？

1、進(jìn)入編輯任務(wù)，選擇“高級(jí)設(shè)置”，再選擇“屏保白名單”，點(diǎn)擊設(shè)置，即可進(jìn)入屏保白名單選擇頁(yè)。

2、你既能夠點(diǎn)擊選中所需的屏保白名單項(xiàng)，也能夠先創(chuàng)建或編輯屏保白名單項(xiàng)，隨后再做選擇，還能夠選擇不使用白名單。

怎么退出屏保？

屏保是“不做手機(jī)控”的主要功能。若想退出屏保，需將屏保類(lèi)型設(shè)置為【允許暫停屏保】或者【允許跳過(guò)屏保】。

若想徹底關(guān)閉屏保，可前往設(shè)置，把上方的第一個(gè)【開(kāi)啟功能】關(guān)閉，如此一來(lái)，應(yīng)用的所有功能都將關(guān)閉，你此前所做的全部設(shè)置也都會(huì)失去效力。

暫停屏保，就是把屏保暫停一段時(shí)間，需要消耗積分；跳過(guò)屏保，就是徹底跳過(guò)本次屏保，同樣要消耗積分。

要是你不想繼續(xù)使用該應(yīng)用，最有效的辦法便是直接卸載。具體卸載方式為：在手機(jī)設(shè)置頁(yè)面里，找到設(shè)備管理器并將其關(guān)閉（取消激活），隨后就能夠按常規(guī)卸載方式進(jìn)行卸載了。

應(yīng)用詳情

如果你想提高自律能力、遠(yuǎn)離手機(jī)、更好地掌控時(shí)間，那么一定要試試我們的監(jiān)督功能！

如果你想在學(xué)習(xí)工作的時(shí)候保持專(zhuān)注，不被手機(jī)打擾，那工作模式很適合你！

如果你想早睡早起，自律生活，那睡眠模式可以幫助你！

不做手機(jī)控包含了多種創(chuàng)新功能，如屏蔽聯(lián)網(wǎng)、屏蔽頁(yè)面、監(jiān)督雙開(kāi)應(yīng)用等，幫你遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑。

強(qiáng)力屏保幫你排除其他App的干擾，靜心專(zhuān)注學(xué)習(xí)提升自我。

備戰(zhàn)中考、高考、四六級(jí)、考研、考公，專(zhuān)注學(xué)習(xí)，成績(jī)沖沖沖

監(jiān)督玩手機(jī)，定時(shí)番茄計(jì)時(shí)器，強(qiáng)力鎖手機(jī)，遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑，學(xué)習(xí)早睡自律神器

現(xiàn)在可以免費(fèi)體驗(yàn)所有高級(jí)會(huì)員功能，快下載試試吧

----------【不做手機(jī)控】有什么功能？----------

【番茄】

「快速番茄」一鍵鎖機(jī)，屏蔽手機(jī)干擾，幫你集中精力學(xué)習(xí)工作

「預(yù)約番茄」設(shè)定時(shí)間，定時(shí)自動(dòng)開(kāi)始任務(wù)，做你的計(jì)劃執(zhí)行者

「正計(jì)時(shí)番茄」工作計(jì)時(shí)器，可以隨時(shí)暫停、跳過(guò)，隨時(shí)隨地保持自律

【監(jiān)督】

「限制連續(xù)玩機(jī)」玩機(jī)10分鐘，休息10分鐘，遠(yuǎn)離手機(jī)，加強(qiáng)自律

「限制累計(jì)玩機(jī)」晚上頂多玩機(jī)半小時(shí)，一局游戲剛剛好，自律生活沒(méi)煩惱

「APP監(jiān)督」可以對(duì)任意APP單獨(dú)定制監(jiān)督方式，靈活度拉滿(mǎn)

【睡眠】

定時(shí)執(zhí)行早睡任務(wù)，鎖住手機(jī)，強(qiáng)制早睡，幫你減少熬夜，早睡早起精神好

【打卡】

每日打卡，自動(dòng)提醒打卡！爽快的動(dòng)畫(huà)效果，讓你的早起打卡比別人更精致

【屏蔽聯(lián)網(wǎng)】

靈活控制每一個(gè)APP的聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)，從此B站只能用來(lái)學(xué)習(xí)

【頁(yè)面屏蔽】

只屏蔽APP的一個(gè)頁(yè)面或出現(xiàn)關(guān)鍵詞時(shí)才屏蔽，不影響其他功能，讓你再也打不開(kāi)微信朋友圈

【APP分類(lèi)】

對(duì)同類(lèi)APP可以統(tǒng)一監(jiān)控，所有瀏覽器累計(jì)允許用5分鐘

【保證金】

如果總能找到漏洞玩手機(jī)，還可以設(shè)置戒機(jī)保證金，自定義多種約束條件，違約就扣錢(qián)，讓你不玩手機(jī)

【白噪聲】

海量白噪聲音頻，隨意組合，自由搭配，幫你寧心靜氣，專(zhuān)注專(zhuān)心

【使用統(tǒng)計(jì)】

統(tǒng)計(jì)每天、每小時(shí)的使用手機(jī)的情況，歷史數(shù)據(jù)長(zhǎng)期保存，看看時(shí)間花在哪里

比禪定模式更靈活，比專(zhuān)注模式更強(qiáng)力，比屏幕時(shí)間管理更全面

全方面無(wú)死角戒手機(jī)，幫你擺脫手機(jī)依賴(lài)癥！

現(xiàn)在可以免費(fèi)體驗(yàn)所有高級(jí)會(huì)員功能，快下載試試吧