我的睡眠記錄
- 軟件類別：系統工具
- 軟件大小：35.8MB
- 更新時間：2025-04-28T00:31:57
- 軟件版本：v1.2.2
- 軟件語言：中文
- 廠商：覓見科技（廈門）有限公司
- 軟件等級：
評分：
好評：56
差評：16
應用介紹
如今社會節奏快得驚人，巨大的工作壓力沉甸甸地壓在你我肩頭。擁有優質睡眠，能讓我們一整天都活力滿滿。那怎樣才能獲得良好的睡眠質量呢？今天，小編要給大家介紹一款超厲害的睡眠神器——“我的睡眠記錄”app。這款多功能睡眠app，集睡眠監測、催眠音樂、鬧鐘鈴聲于一身。在使用這款app時，睡覺之際，我們能播放悅耳的白噪音，像海浪聲、林間沙沙聲、下雨聲等，它們能有效提升睡眠質量，讓睡眠質量直線上升。當然，大家不必擔心會因睡得太舒適而睡過頭，睡前可設定鬧鐘，屆時鬧鐘會用輕柔音樂將你喚醒。此外，app還能在你睡眠時實時監測睡眠狀況，我們通過app就能查看，十分實用，助力我們養成良好的睡眠習慣，讓失眠、噩夢等影響睡眠的因素統統遠離。要是你的睡眠質量欠佳或者一般，小編強烈推薦你使用這款app。
我的睡眠記錄app怎么查看自己的睡眠記錄
進入app后點擊下方的【設置】進入設置界面。
在界面找到睡眠記錄。
在這我們就可以看到我們的睡眠記錄。
我的睡眠記錄app怎么進入睡眠模式
在APP底部能看到【睡眠】，點擊它即可進入睡眠界面。
在睡眠界面，你能看到有睡前儀式、鬧鐘、小憩以及開始睡眠等功能。我們可依據自身需求，選擇睡眠或者小憩。
小編就拿睡眠來說，點擊進入后設定起床時間，接著能選擇開啟助眠音樂和鬧鐘，全部設置好后點擊“開始睡眠”即可。
當進入睡眠模式后，若要結束該模式，醒來時只需長按底部的按鈕即可。
應用特色
【睡眠音樂】海浪聲、風雨聲等純凈自然之音，能讓你放松身心。冥想音樂、白噪音以及輕音樂，助你在睡前緩解壓力。
【睡眠監測】通過睡眠時間記錄與睡眠記錄，全面掌握自身睡眠情況。
【培養早睡習慣】在睡前，不妨將手機鎖定，讓自己免受干擾。同時，嘗試借助冥想放松身心，幫助入眠。播放催眠音樂時，可設置為不中斷，也能設定定時結束，為睡眠營造適宜的氛圍。
【鬧鐘提醒】設定音樂播放時鐘，當計時器計時結束，鬧鐘便會開啟，以輕柔鈴聲喚醒沉睡中的你。
更新日志
v1.2.2版本
更新并修復了一些bug
v1.2.1版本
1、功能優化；
2、修復已知bug。
2025-04-28T00:31:57
《我的睡眠記錄》是一款幫助用戶追蹤和分析睡眠質量的健康管理應用。通過記錄入睡時間、醒來次數及深度睡眠比例，提供詳盡的睡眠報告，并給出改善建議，助您擁有更健康的作息習慣。
軟件信息
- 軟件大小：35.8MB
- 當前版本：v1.2.2
- 是否收費：免費
- 游戲語言：簡體中文
- 軟件類別：系統工具
- 更新時間：2025-04-28T00:31:57
- 廠商：覓見科技（廈門）有限公司
- 軟件等級：
- 權限說明：點擊查看
- 隱私說明： 點擊查看
同廠商的其他應用
最新熱門
本類排行
-
1
黑櫻盒子
21.3MB
-
2
樓下小店
11.05MB
-
3
家庭相冊管家最新版
38.20MB
-
4
愛奇藝VR
38.5MB
-
5
享遍wifi手機版
26.25MB
-
6
淘淘小說
11.83MB
-
7
摳圖改圖王手機版
98MB
-
8
童話故事屋
19.63MB
-
9
比分大師手機版
32.51MB
-
10
幻彩數藏
29.59MB
-
黑櫻盒子黑櫻手游盒子擁有極為充足的游戲資源，不僅能讓你及時了解電競賽事相關資訊，參與活動還有機會結識更多選手和游戲愛好者。它分分鐘實時更新，你只需下載登錄，就能查看各種類型的游戲包。福利獲取操作簡便，內容更是齊全，各類社交玩法應有盡有，讓你全程暢享更多精彩。
-
樓下小店樓下小店app堪稱一個極為出色的網購平臺。在這兒，你能獲取大量商品推廣資訊，同時擁有眾多傭金獲取渠道。線上網購極具吸引力，值得大家期待。該平臺經營特色豐富多樣，能讓大家充分掌握各類線上服務。而且，諸多獎勵也值得大家留意。心動不如行動，快來這里開啟全新的網購之旅吧！ 樓下小店app功能：1. 一款融合了瀏覽、支付以及消費等服務的移動應用程序。
-
家庭相冊管家最新版家庭相冊管家最新版配備了極為強大的數據庫，你能夠上傳手機中的照片，還能存儲更多內容。它的上傳速度極快，支持在線瀏覽功能，能有效釋放手機內存。此外，還可以完成各類不同任務，為你帶來相當不錯的使用體驗！ 家庭相冊管家最新版特色：1、這款手機軟件集修圖與照片管理功能于一身，精心篩選了豐富多樣的濾鏡與素材，助力你輕松搞定修圖操作。
-
雅諾日歷最新版雅諾日歷APP是一款日歷類應用軟件，它能夠記錄重要日子，同時展示農歷和陽歷日期。此外，你還能在上面添加常用小工具，像天氣、星座等。而且，該APP提供了各種美觀的皮膚和使用界面供你選擇！ 雅諾日歷app特色：1、這款軟件能為你帶來超溫馨的提醒，絕對是生活必備的貼心小助手。
-
微云免費小說微云免費小說，這是一款極為便捷的小說閱讀軟件。借助它，你能依據鐘愛的分類，輕松找到心儀的內容，實現暢快在線追書。其分類細致精準，像《斗羅大陸》《斗破蒼穹》《凡人修仙傳》《傲世九重天》等諸多小說，都可隨心閱讀。不僅如此，該 APP 還會依據你平時常看的小說，為你推薦同類型佳作。若想體驗，可前往求知網下載使用。 微云免費小說功能1、用戶在此處即可開啟閱讀之旅，能依據自身需求，輕松尋覓到小說相關內容。
-
慢走走安卓手機版慢走走app安卓手機版是便捷而實用的手機軟件，讓大家在進行跑步運動的同時也能獲得一些獎勵，任務模式非常簡單，無需手動操作，每天走路或跑步，所產生的有效步數，都可以兌換成實際性的獎勵，非常的休閑和輕松，并且每一次的運動信息都有詳細的記錄，大家可以很輕松的知道自己的運動時長、里程、路線、所消耗的熱量等等，能夠幫助自己養成更加規律的生活習慣，享受健康生活，歡迎您來下載！慢走走app安卓手機版軟件特色：1、要是每天都選擇步行上下班，就能積累更多的步數，如此一來，大家所獲得的獎勵也會相應增多。
- 查看更多
-
免費看漫畫軟件合集免費看漫畫軟件深受廣大漫畫迷的喜愛，這類軟件不僅提供了海量的漫畫資源，包括國漫、日漫、美漫等多種類型，還支持高清畫質與流暢閱讀體驗，真正讓你隨時隨地暢享漫畫的樂趣。更重要的是，這些軟件完全免費，無需支付費用或開通會員即可閱讀心儀的漫畫作品，部分軟件甚至無廣告干擾，為用戶提供純凈的閱讀環境。
-
無廣告追番動漫軟件合集下載安裝相信大家在追番時都會遇到不知道看什么、忘記看到哪了或是記不住名字、看過的番又重新看了一遍的問題。隨著大家追番數量越來越多，一款實用強大的追番軟件就顯得十分重要。它不僅能幫助大家記錄觀看歷史、觀看進度，同時還擁有更新時間表、排行榜單等功能，讓你追番更輕松。感興趣的小伙伴快來下載試試吧！
-
考證刷題app這些應用不僅支持在線刷題，還提供模擬考試、錯題本功能，讓用戶能有針對性地復習薄弱環節。部分軟件還具備名師講解視頻、智能學習計劃等特色功能，提高學習效率。此外，大多APP支持離線刷題，無需網絡也能隨時學習。如果您正在準備考試，想要找到適合的刷題工具，這些推薦的APP一定能幫助您高效備考，順利通過考試！
-
免費會議軟件免費會議軟件推薦為用戶整理了一批實用且免費的線上會議工具，這些軟件支持高清視頻通話、多方實時互動、屏幕共享和文件傳輸等功能，適合遠程辦公、在線學習以及團隊協作使用。操作簡便、穩定高效，讓會議溝通更加便捷。快來挑選下載，輕松開啟高效的線上會議吧！
-
永久免費無廣告的小說軟件對于喜歡閱讀小說的朋友來說，選擇一款優質的小說軟件至關重要。如今，市面上充斥著各種小說閱讀軟件，但很多都存在廣告干擾，影響閱讀體驗。為了讓廣大書迷能擁有更純凈的閱讀環境，這份永久免費無廣告的小說軟件大全應運而生。無論你喜歡現代言情、玄幻小說，還是歷史傳奇、科幻奇幻，所有熱門小說資源都能輕松找到。而且這些軟件不僅完全免費，且沒有煩人的廣告，讓你暢享無干擾的閱讀時光。
-
可以免費看電影的軟件可以免費看電影的軟件為用戶提供了一系列優質的影視播放應用，這些軟件內擁有豐富的影片資源，包括最新電影、熱門電視劇、經典佳作等，支持高清流暢播放，且部分平臺無需會員即可免費觀看。無論是喜歡追劇還是看大片，這些應用都能滿足您的需求，趕快挑選下載，隨時隨地享受觀影樂趣吧！
- 查看更多
- 查看更多